Pernahkah Anda merasakan pundak yang terasa berat dan kaku untuk digerakkan? Jika pernah, Anda sebaiknya mengetahui apa penyebabnya, karena kondisi ini bisa menandakan gejala penyakit yang serius. 

Pundak yang terasa berat dan disertai dengan rasa nyeri memang sangat umum terjadi. Kondisi nyeri yang belum terlalu parah bisa Anda atasi dengan perawatan sederhana di rumah. Namun, apabila tidak kunjung membaik, maka diperlukan pemeriksaan dan penanganan medis lebih lanjut.  

Penyebab Nyeri Pundak

Adapun beberapa penyebab nyeri pundak yang sebaiknya Anda waspadai, yaitu: 

Terkilir

Pundak terdiri dari beberapa bagian atau jaringan, salah satunya yaitu ligamen. Ligamen adalah jaringan di antara dua atau lebih yang terdapat di tulang dan sendi Anda. Pada saat terkilir, ligamen mengalami trauma atau cedera yang bisa menyebabkan peradangan dan bahkan pembengkakan di bagian yang terkena. 

Biasanya, kondisi ini bisa terjadi karena adanya pergerakan cepat saat berolahraga atau gerakan yang terlalu berlebihan. 

Postur tubuh yang buruk

Photo by EyeEm from Freepik 

Postur tubuh yang buruk seperti sering membungkuk saat berdiri dapat menyebabkan masalah pada pundak. Akibatnya, pundak Anda akan terasa pegal, nyeri tajam, dan pundak berat saat menggerakkannya.

Oleh karena itu, tetaplah menjaga postur tubuh agar tetap baik dan hindari membungkuk terlalu sering. 

Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) umumnya dikenal dengan pengapuran sendi. OA termasuk jenis radang sendi yang paling sering terjadi dan biasanya menyerang orang-orang berusia lanjut. Pengapuran sendi ini terjadi karena adanya penipisan pada tulang rawan sehingga lebih mudah mengalami kerusakan. OA biasanya juga berkembang secara perlahan seiring bertambahnya usia. 

Baca juga: Pundak Terasa Kaku dan Berat, Apa Penyebabnya?

Saraf terjepit

Penyebab lainnya dari pundak yang terasa berat adalah adanya gangguan pada saraf yang sering disebut dengan saraf terjepit. Jika Anda merasakan nyeri di bagian leher yang menjalar sampai ke pundak dan mati rasa hingga kesemutan, maka sebaiknya waspada. Kondisi ini bisa mengindikasikan Anda terkena saraf terjepit, sehingga pundak akan terasa berat dan sulit menggerakkannya. 

Itulah tadi beberapa penyebab utama pundak nyeri dan terasa berat yang sebaiknya mendapatkan penanganan segera. Apabila gejalanya terus berkembang dan tidak membaik, maka segeralah periksakan diri ke Klinik Patella. Dokter akan membantu mendiagnosis penyakit dengan serangkaian pemeriksaan baik fisik maupun radiologis. 

Berkonsultasilah dengan dokter ahli kami di Klinik Patella untuk penanganan lebih lanjut. Klinik Patella menggunakan metode pengobatan tanpa operasi dan berteknologi tinggi dalam mengatasi setiap keluhan nyeri pada sendi, otot, saraf dan tulang. 

Jangan ragu untuk membuat janji konsultasi dengan menghubungi nomor Whatsapp di 0811 8124 2022.

Frequently Asked Questions (FAQ)

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h5″ question-0=”Apa Faktor Penyebab Nyeri Pundak?” answer-0=”Beberapa faktor penyebab yang sebaiknya diwaspadai, yaitu: 1. Terkilir 2. Postur tubuh yang buruk 3. Osteoarthritis 4. Saraf terjepit” image-0=”” headline-1=”h5″ question-1=”Mengapa Postur Tubuh yang Buruk dapat Menyebabkan Nyeri Pundak?” answer-1=”Postur tubuh yang buruk seperti sering membungkuk saat berdiri dapat menyebabkan masalah pada pundak. Akibatnya, pundak Anda akan terasa pegal, nyeri tajam, dan pundak berat saat menggerakkannya.” image-1=”” headline-2=”h5″ question-2=”Apakah Saraf Terjepit dapat Membuat Pundak Terasa Nyeri?” answer-2=”Jika Anda merasakan nyeri di bagian leher yang menjalar sampai ke pundak dan mati rasa hingga kesemutan, maka sebaiknya waspada. Kondisi ini bisa mengindikasikan Anda terkena saraf terjepit, sehingga pundak akan terasa berat dan sulit menggerakkannya. ” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]

***

Feature photo by EyeEm from Freepik